السمنة

تعد السمنة هي بوابة لجميع الأمراض في الجسم ويجب علينا الحفاظ على صحتنا والتخلص من جميع عوامل الخطورة التي تضر بصحة الفرد، لذا اليوم سوف نتعرف سوياً على أسباب السمنة وعلاجها بالطرق المختلفة في الرشاقة السعيدة. وما هي أعراض السمنة وكيف يتم تشخيص الشخص بها؟ وكيف يمكن تجنبها بتغيير بعض العادات الغذائية البسيطة للتمتع بصحة […]