الوصف
شاي تنقية الجسم هو طارد للسوائل والأملاح الزائدة.
كما يمكنك تناوله خلال النظام الغذائي لخسارة الوزن.
والتخلص من الماء الزائد والمحتبس في الجسم وتنقيته.
وهو يسمح بالتخلص من السموم من خلال الماء الزائد أثناء تصريف الأنسجة لإزالة السموم من الجسم.
كما يوجد لدينا الكثير من المنتجات التي تساعدك على نحت قوام الجسم والوصول إلى القوام الممشوق مثل:
قهوة مايكروجراوند بسكر اللوز Microground coffee 3×1 (20 ظرف)
- ننصح بممارسة التمارين الرياضية باستمرار بمعدل 3 مرات أسبوعياً على الأقل.
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي.
- تناول 5 وجبات يومياً.
- تناول الخضراوات الورقية وخاصة الداكنة مثل: السبانخ.
- كما ننصح بالحرص على تناول الفاكهة يومياً.
- زيادة نسبة البروتين في الوجبات حتى تسمح بزيادة نسبة العضلات في الجسم.
- كما يجب تناول كمية كبيرة من الماء والسوائل يومياً بمعدل 3 لتر يومياً على الأقل.
- استبدال النشويات مثل الارز والمعكرونة بالنشويات المعقدة مثل: الشوفان حتى تساعدك على الشعور بالشبع لفترات أطول.
- الابتعاد عن السكريات خلال اليوم.
- كما يفضل تناول الدهون الصحية مثل الأطعمة الغنية زيت اوميجا 3.
كما يمكنك الاشتراك في العديد من باقات الرشاقة لتساعدك على خسارة الوزن مع المحترفيين مثل: الباقة الاساسية اشتراك شهرين
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.